Association basée à Thiverval-Grignon

Cours de tai chi chuan

Le Serpent Cyan est une association Loi de 1901 créée en 2022 pour proposer des cours de Tai Chi Chuan.

Ceux-ci sont dispensés par Alain VIERDET, moniteur diplomé de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois (Ffaemc).

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Le Tai Chi Chuan

Style Traditionnel YANG - École de Maître TUNG Kai Ying

Maître YANG Chen Fu
Maître TUNG Ying Chieh
Maître TUNG Hu Ling
Maître TUNG Kai Ying
Le Tai Chi Chuan doit être aspiration à la sérénité et à la révélation de soi...
C'est aussi une méthode de self défense très élaborée et efficace...
Plus de pratique permettra une subtilité sans fin.
—Citations de Maître TUNG Kai Ying

Un art martial interne

Le TAI CHI CHUAN est un art martial interne.
La plus grande efficacité vient alors de la plus grande lenteur, de la souplesse et de la patience, d'une certaine subtilité, précise, surprenante.

C'est un art du mouvement et de l'energie.
Il est l'art d'agir par le non agir. Un jeu complexe et profond.

Nos expressions populaires conviennent dès le premier abord à cette pratique:

  • « Avoir les reins solides »
  • « Ne pas être à coté de ses pompes »
  • « Ne pas perdre le nord »

La conscience et l'intelligence sont déterminants !

Source TOUM

Tai Chi Chuan

Enseignements

Formes

Formes

Les formes pratiquées sont :

Forme traditionnelle constituée d'un enchainement de 108 mouvements à execution lente.
Exécution rapide de la forme lente pour laquelle certains mouvements ont été modifiés pour s'adapter à la vitesse d'exécution.
Enchaînement créé par Master TUNG Ying Chieh, disciple de Master YANG Chen Fu. Il s'exécute avec des séquences d'enchainements à vitesse rapide et des séquences d'enchaînements à vitesse lente.
Enchainement créé par Master TUNG Kai Ying sur la base du fast family. La totalité de l'enchaînement s'exécute à vitesse lente. Certains mouvements ont été modifiés pour s'adapter à la vitesse d'exécution.
Enchaînement du style traditionnel HAO. Ce style a été étudié pendant une vingtaine d'année par Master TUNG Ying Chieh avant que celui-ci étudie le style YANG pendant une vingtaine d'année avec Master YANG Chen Fu.
Applications

Applications

Les applications résument l'ensemble des activités réalisées à 2 ou à plusieurs.

Dans le travail à deux, le partenaire ou "plastron" joue le rôle de l'agresseur, la pratique du Tai Chi Chuan étant par définition l'exécution de gestes défensifs.

Permet la création d'une image martiale mettant en œuvre la gestuelle spécifique d'un mouvement de la forme YANG.
Combats codifiés constitués d'enchaînements courts mettant en œuvre des mouvements de la forme YANG (Diu Lian 1) ou des mouvements de la forme TUNG (Diu Lian 2)
Exercises basés sur l'écoute et le suivi du partenaire. Au cours de ces exercises les acteurs peuvent placer des potentiels, des applications, des réponses à potentiels, des réponses à applications.
Sabre

Sabre

Épée

Épée

Informations Pratiques

Début des cours

Samedi 09 septembre 2023

Tarif

Le tarif forfaitaire annuel pour la saison 2023-2024 est fixé à :

  • 194€ pour les "Tous niveaux", durée d'1h30 par semaine
  • 297€ pour les "Avancés", durée de 2h30 par semaine
  • 349€ pour les "Tous niveaux", durée de 3h par semaine

Il comprend :
  • 2 séances découvertes gratuites
  • Environ 32 séances
  • L'assurance liée à l'activité
  • L'inscription à la fédération FFaemc ouvrant droit aux informations, évenements, formations diplomantes, compétitions, etc.

Lieu

Les cours ont lieu à la Salle Jean Claude Tirel (78850 Thiverval-Grignon) :

  • le mercredi de 20h à 21h30 pour les "Tous niveaux"
  • le samedi de 10h à 11h30 pour les "Tous niveaux"
  • le samedi de 10h à 12h30 pour les "Avancés"
sauf pendant les vacances scolaires zone C.

Les inscriptions restent ouvertes tout au long de l'année.

Équipement

Il n'y a pas de founitures particulières.

  • Vétements amples pour ne pas entraver les mouvements du corps
  • Ceinture élastique
  • Chaussures à semelles plates de préférence
  • Certiticat médical de moins de 3 ans autorisant la pratique du Tai Chi Chuan

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